JE T'ACCOMPAGNE DE TROIS MANIÈRES

en individuel :

THÉRAPIE EN INTELLIGENCE RELATIONELLE ®

L’Intelligence Relationnelle ® est un modèle de psychothérapie intégrative élaborée par le Dr François Le Doze, psychothérapeute et neurologue.

Cette méthode repose sur la dynamique relationnelle entre le patient et son thérapeute, ainsi que chez le patient lui-même, pour résoudre les conflits psychiques et les difficultés relationnelles. Elle part du principe que c’est dans la relation à l’autre que les blessures se sont ancrées et donc, c’est dans la relation que la guérison peut avoir lieu.

Elle fait la synthèse entre :

Self Thérapie IFS ® : Internal Family System (IFS) permet d'aller à la rencontre des mécanismes de protection qui coexistent en nous. L'IFS® vient réparer, à l’intérieur de soi, les espaces qui ont été blessés, et apaiser les comportements défensifs qui les protègent. Elle favorise la rencontre de nos différentes parties, et permet d'accéder en douceur et en sécurité aux plus sensibles d'entre elles afin de les libérer des souffrances et croyances qu'elles portent. La thérapie IFS permet la relation de soi à soi de façon à retrouver la paix intérieure et d'installer plus d’harmonie par une reconnexion avec son être profond.

La Théorie de l'Attachement qui décrit le lien d'attachement. Celui-ci répond aux besoins biologiques de sécurité, de proximité et de co-régulation émotionnelle d'un enfant dans les premières années de sa vie. La nature et la qualité de ce lien d'attachement contribue au développement des capacité d'auto-régulation (capacité à apaiser ses émotions), à la construction du modèle de Soi, et du modèle des autres. Une fois adultes, ces modèles sont opérants et définissent la façon dont nous sommes en lien avec les autres et soi-même.

La Théorie Polyvagale issue des travaux du Dr Porges qui offre une lecture neurobiologique de l'attachement, du trauma et du stress. Elle fournit une compréhension des réactions physiologiques du corps et de leurs influences sur nos émotions, nos pensées, nos souffrances psychiques et notre regard sur la vie. (Fight, Flight, Freeze)

La neurobiologie du trauma et ce que l'on sait aujourd'hui sur la neuroplasticité cérébrale (capacité qu'ont les neurones à se modifier tout au long de la vie). Ainsi la Thérapie IR ® permet de prendre en charge non seulement les traumatismes psychiques complexes, mais aussi les troubles de l’attachement, qui leur sont très souvent associés.

Théorie Polyvagale : www.youtube.com/watch?v=HVVpa_-pLkE

IFS : www.youtube.com/watch?v=DdZZ7sTX840

Théorie de l’attachement : www.youtube.com/watch?v=WjOowWxOXCg

Par séance d’une heure - Prix libre à partir de 70€ - En présentiel (Namur) ou en visio

MASSAGE RELIANT

Le Massage Reliant s’inspire du massage tantrique cachemirien. C’est une expérience physique réconciliante et associante des parts dissociées à l’intérieur de toi. Mon rôle lors de ce massage est de t’accompagner vers un retour à ton identité profonde, celle qui se sent en paix, pleinement libre, autonome, qui vibre du bonheur simple d’Être, d’être vivant-es et d’aimer.

Il ne s’agit pas d’un massage bien-être mais d’une rencontre profonde, parfois confrontante avec ce que tu as mis de côté depuis longtemps, c’est pour cela que les séances sont progressives. Une fois la sécurité installée, je te guide à la rencontre de ton énergie vitale, celle présente en chacun-e de nous (éteinte, sereine ou abondante), qui donne la vie sous de multiples formes. Ce massage n’est pas érotique pour autant, il invite à réveiller la magie du corps et toute sa puissance sans mettre quoique ce soit sous le tapis. Le toucher est utilisé en conscience et en pleine présence, guidé par le souffle, le son et le mouvement.

Les gestes peuvent être très lents, immobiles et aussi parfois plus rapides ; toujours respectueux des limites que ton corps exprime. Parce que chaque personne est différente, parce que chaque moment est différent, chaque massage l’est aussi car son seul véritable protocole est celui de sentir et exprimer ce qui est présent (également par la parole). Tu peux être habillé-e, en sous-vêtements ou nu-e pendant le massage (je suis en short et brassière).

Seulement si c’est approprié et qu’il ne s’agit pas d’un besoin de compensation ou de transfert sur moi, un massage de la zone génitale peut avoir lieu lors de la troisième séance, sans stimulation. L’expérience corporelle d’un toucher conscient et sans projets sexuels peut être un acte réconciliant, voir guérisseur pour bon nombre de personne.

Comment cela se déroule ?

Je t’accueille dans un espace sacré, ressourçant et bienveillant qui permet de te sentir à l’aise et en sécurité.
Je te rappelle l’intention de la séance et nous discutons de tes besoins et ce que tu souhaites travailler.
Si c’est approprié, la séance corporelle démarre, sur le futon au sol, avec une exercice de consentement.
Après un rituel d’ouverture de cet espace sacré, de connexion à soi et de détente, je commence le massage par le dos puis le reste du corps.
Je guide un rituel de clôture et nous échangeons sur l’expérience vécue.

IL NE S’AGIT PAS D’UN MASSAGE ÉROTIQUE

Aucun geste envers-moi ou demande déplacée ne seront acceptés (si cela arrive, je mettrai immédiatement fin à la séance et elle sera due)
Pas de toucher envers moi, pas d’orgasme éjaculatoire, de masturbation ou réalisation de fantasmes et ce n’est pas négociable.

Formule de 3 séances (1x3h, 2x2h) – Prix libre à partir de 230€/séance – Namur/Paris

ACCOMPAGNEMENT NON-MONOGAMIE ÉTHIQUE

L’accompagnement spécifique aux relations non-monogames éthiques est un espace d’écoute, de conseils et de partages d’outils relationnels permettant des relations saines et conscientes. Que tu sois curieux.se ou expérimenté.e, je t’offre cet espace bienveillant et enrichissant. Cette voie relationnelle où les repères et comparaisons sont rares, demande du courage, de la patience et des ressources solides.

Riche de plusieurs années d’expériences, de lecture et de nombreuses discussions, et consciente de la difficulté à être compris.e dans ce chemin de déconstruction, j’ai beaucoup de joie à ouvrir cet espace d’accompagnement en séance individuelle en ligne ou en présentiel.